Strona głównaTagiTrudności rodzinne

trudności rodzinne

Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny? Terapia i zmiany

Dysfunkcyjna rodzina to niewidzialny bagaż, który deformuje życie emocjonalne i relacje. Alkoholizm, przemoc czy emocjonalny chłód tworzą schematy przenoszone w dorosłość – od zniekształconego poczucia...

Przemoc w rodzinie – co robić i gdzie zgłosić? Pomoc i prawa ofiar

Przemoc w rodzinie wymaga natychmiastowej reakcji – od wezwania policji pod 112 po uruchomienie procedury Niebieskiej Karty. Gdy zagrożone jest dziecko, niezbędna bywa interwencja...

Jak odciąć się od toksycznej rodziny? Z szacunkiem do siebie

Ucieczka od toksycznych więzów rodzinnych to nie egoizm, lecz akt samoocalenia. Proces ten zaczyna się od odzyskania władzy nad własnymi granicami – asertywna komunikacja...